La adolescencia a menudo se caracteriza por cambios en los patrones de sueño, con informes de que el adolescente promedio no duerme el tiempo recomendado. Investigaciones cualitativas recientes han identificado el uso de dispositivos electrónicos a la hora de acostarse y el compromiso con las plataformas de redes sociales como barreras para obtener el tiempo suficiente y la calidad del sueño durante la adolescencia. Se presenta esta revisión sistemática donde se incluyeron 14 estudios.
Los hallazgos confirman cómo el uso de las redes sociales a la hora de acostarse es percibido como beneficioso para mantener las relaciones entre iguales. Por otra parte, los adolescentes comúnmente expresan una falta de control en relación con el uso de las redes sociales, lo que genera una discusión sobre los aspectos habituales del uso de las redes sociales a la hora de acostarse.
Más info: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079222000399?via%3Dihub
