Imagen de Sabine van Erp en Pixabay
El deporte y el ejercicio físico son clave para el desarrollo físico, social y mental en ese tramo de la vida. Es importante que desde nuestro ámbito de trabajo detectemos el sedentarismo de los adolescentes y les invitemos a descubrir los beneficios de la actividad física. También desde los medios de comunicación que llegan a más oídos, se tiene que favorecer estas actividades.
Este es el caso de ChapGPT, que a raíz de la tertulia “DEPORTE Y SALUD”, donde participaron profesionales de este campo, se aborda cómo podemos motivar a los adolescentes a abandonar el sedentarismo. Entre las razones que se pueden explicar a los adolescentes se abordan el descubrir el placer y la diversión de las actividades físicas, sus beneficios para la salud, mostrarles modelos a seguir, promover la autoconfianza, ofrecer variedad de opciones, involucrar a amigos y familia, entre otras.
