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La siesta regular se asocia a beneficio

24/06/2019

Beneficios de la siesta en adolescentes y niños

Pixabay - Archivo

Se ha publicado en la revista Sleep un artículo (doi: 10.1093/sleep/zsz126) en el que se estudian 3000 niños, su frecuencia y duración de siestas, ligándolo con el rendimiento académico, datos psicológicos y orgánicos.

https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-siesta-tambien-tiene-beneficios-adolescentes-20190616081054.html

https://academic-oup-com.m-hulp.a17.csinet.es/sleep/advance-article-abstract/doi/10.1093/sleep/zsz126/5499200?redirectedFrom=fulltext

EtiquetasAdolescencia Adolescente beneficios jóvenes rendimiento académico siesta

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